Norint į mitybą įtraukti geresnių produktų, kurie padėtų ilgiau gyventi ir sumažintų sunkių ligų riziką, reikėtų kreiptis į mokslą. Daugybė tyrimų įrodė, kad mėgstami…
Mitybos specialistai iš JAV nustatė, kada geriausia gerti košę, kad organizmas gautų didžiausią naudą. Pidbadjorlivy gėrimą rekomenduojama gerti valgio metu, tačiau laikantis tam tikrų…
Žmonės gali jausti fizinį poreikį per ilgai miegoti naktį, kuri trunka ilgiau nei 9 metus, ir tai dažnai sukelia tam tikrų sveikatos problemų. Miego…
Žurnale „Arthritis & Rheumatology” publikuoto tyrimo duomenimis, prieš menopauzę moterims, sergančioms ilgai trunkančiu reumatoidiniu artritu (RA), periferinėse zonose pasireiškia sisteminė kaulų kreivakaklystė. Dr. Mariana…
Vitaminas B2 arba riboflavinas būtinas antikūnams, raudoniesiems kraujo kūneliams, augimo reguliavimui ir reprodukcinėms funkcijoms organizme. Be to, jis atsakingas už odos, nagų ir skydliaukės…
Grietinės pyragas yra švelnus, šiek tiek drėgnas pyragas, puikiai tinkantis arbatos vakarėliui. Tokiems pyragams didelę reikšmę turi grietinė, suteikianti ypatingą tekstūrą ir skonį. Dėl…
Norint į mitybą įtraukti geresnių produktų, kurie padėtų ilgiau gyventi ir sumažintų sunkių ligų riziką, reikėtų kreiptis į mokslą. Daugybė tyrimų įrodė, kad mėgstami…
Kai kalbama apie vaisius cukriniu diabetu sergantiems pacientams, jų glikemijos indeksas (GI) yra lemiamas pasirinkimo veiksnys. Vaisiai diabetikams yra dviprasmiškai sveikas produktas dėl juose…
Yra daugybė įdomių maisto derinių, kuriuos tikrai verta pabandyti pasigaminti. Be to, dauguma šių derinių yra prieinami kiekvienam. Pavyzdžiui, tai vištiena su keptu moliūgu.…
Nesudėtingos salotos iš paprastų produktų yra svarbi bet kurios šventės užkandžių stalo dalis. Nebūtina stalui gaminti vien tik sudėtingus sluoksniuotos tešlos patiekalus. Renginyje visada…