Sveika vakaro rutina: specialistų patarimai geresniam miegui
Gyvenant nuolatiniame skubėjime, patiriant didžiulį informacijos srautą ir nuolatinį stresą, kokybiškas miegas daugeliui tapo sunkiai pasiekiama prabanga. Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje…
Gumbelis po oda: gydytojas pataria, kaip gydoma lipoma
Pastebėti neaiškios kilmės gumbelį po oda – viena dažniausių priežasčių, sukeliančių staigų nerimą ir verčiančių žmones skubiai ieškoti informacijos internete…
Sveikas ir švarus oras namuose – svarbus komforto veiksnys
Daugelis žmonių galvoja apie sveiką mitybą, fizinį aktyvumą ar kokybišką miegą, tačiau dažnai pamirštama viena itin svarbi kasdienės sveikatos dalis…
Padidėjusi šlapimo rūgštis: ką valgyti ir ko vengti?
Padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujyje, medicinos terminuose žinomas kaip hiperurikemija, yra būklė, galinti sukelti rimtų sveikatos problemų. Pati žinomiausia ir…
Kraujo grupės ir sveikata: viena jų žada ilgaamžiškumą
Daugelis iš mūsų savo kraujo grupę prisimena tik kritinėse situacijose, pavyzdžiui, prireikus perpylimo ar ruošiantis operacijai. Tačiau mokslininkai ir genetikai…
Kreatinino tyrimas: ką jis išduoda apie jūsų inkstus?
Daugelis iš mūsų reguliariai atlieka bendrąjį kraujo tyrimą norėdami pasitikrinti hemoglobino lygį, cholesterolio kiekį ar gliukozės koncentraciją, tačiau rečiau susimąstome…
Šarminis vanduo: nauda ar tik mitas? Gydytojos atsakymas
Sveikatingumo ir geros savijautos pasaulyje nuolat atsiranda naujų tendencijų, kurios žada greitus rezultatus, energijos antplūdį ir apsaugą nuo lėtinių ligų…
Purinai maiste: kokių produktų vengti sergant podagra?
Podagra ilgą laiką buvo vadinama „karalių liga“, nes istoriškai ji kankino tuos, kurie galėjo sau leisti gausiai vartoti riebų maistą,…
Vitaminai moterims: kaip pasirinkti ir kada jie pavojingi
Moters organizmas yra sudėtinga ir nuolat kintanti sistema, kuriai įtaką daro hormoniniai svyravimai, gyvenimo būdas, stresas bei amžius. Nors sveika…
Suriebėjusių kepenų simptomai: ar atpažįstate šiuos ženklus?
Kepenys dažnai vadinamos vienu kantriausių žmogaus organų. Jos atlieka daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų, nuo toksinų šalinimo ir kraujo…
Nagų grybelio gydymas: kodėl savigyda gali tik pakenkti?
Nagų grybelis, mediciniškai vadinamas onichomikoze, yra viena iš tų sveikatos problemų, kuri dažnai laikoma tik estetiniu trūkumu, tačiau realybėje tai…
Sausas vaiko kosulys: kaip padėti ir ko nedaryti?
Kiekvienas tėvas puikiai pažįsta tą jausmą, kai vidury nakties pabundama nuo įkyraus, lojančio ar draskančio vaiko kosulio. Tai vienas dažniausių…