Žmonės gali jausti fizinį poreikį per ilgai miegoti naktį, kuri trunka ilgiau nei 9 metus, ir tai dažnai sukelia tam tikrų sveikatos problemų.
Miego fondo duomenimis, miegoti ilgiau nei devynis metus per naktį gali būti taip pat pavojinga, kaip ir nepakankamai miegoti. Toks ypatumas siejamas su didele organizmo užsidegimo rizika, taip pat išemine širdies liga, nutukimu, diabetu, įžeidimais.
Kas verčia žmones miegoti per ilgai?
Fondo ekspertai teigia: be nesveikos miego higienos, per ilgas miegas gali būti daugelio sutrikimų pasekmė. Vienas iš jų – hipotirozė, kuriai būdingas skydliaukės trūkumas.
Hipotirozės simptomai gali būti šie:
- Vėmimas.
- Jautrumas šalčiui.
- Padidėjęs makštis.
- Vidurių užkietėjimas.
- Povilnės funkcijos sutrikimai.
- M’opos skausmas, silpnumas, mėšlungis.
- Sausa oda, kuri pleiskanoja.
- Slenkantys plaukai ir nagai.
- Lytinio potraukio praradimas.
- Susiraukšlėjęs veidas.
- Ploni antakiai.
- Klausos praradimas.
- Mažakraujystė.
Specialistai pastebi, kad hipotirozės simptomai, kaip taisyklė, vystosi palaipsniui, o tai reiškia, kad žmonės daugelį metų gali neįtarti, kad jiems trūksta skydliaukės veiklos.
Kita galima per didelio miego priežastis yra depresija ir nerimas. Gydytojai gali klasifikuoti depresijos stadiją, atsižvelgdami į jos poveikį kasdieniam žmonių gyvenimui: jie skiria lengvą, vidutinio sunkumo ir svarbią stadijas.
Šio sutrikimo simptomai yra šie.
- Postiniginis distresas arba bloga nuotaika.
- Domėjimosi gyvenimu, jo įvykiais praradimas.
- Angedonija.
- Mieguistumas.
- Nerimo jausmas.
- Dramatiškumas.
- Sunkumai priimant sprendimus.
- Žemas savęs vertinimas.
Comments (0)