Paaiškėjo, kad prisitaikyti prie ilgaamžiškumo yra daug lengviau, nei daugelis žmonių mano. Pavyzdžiui, mokslininkai teigė, kad paprastas kasdienis įprotis gali 50-70 proc. sumažinti ankstyvos…
Jei sergate padidėjusiu cholesterolio kiekiu, turėtumėte ne tik vartoti gydytojo paskirtus vaistus, bet ir stebėti savo mitybą. Į ją dažniau įtraukite šiuos maisto produktus.…
Kai kuriais atvejais dienos miegas kenkia sveikatai, todėl mokslininkai rekomenduoja nemiegoti per ilgai ir nemiegoti netinkamomis valandomis. Dienos miegas gali būti būdas atnaujinti jėgas…
Tyrimas patvirtino tai, kuo daugelis rūkalių jau buvo įsitikinę. Žmonėms, nusprendusiems mesti rūkyti, yra didesnė rizika, kad jiems pagerės abstinencijos būklė, dėl kurios jie…
Atlikdami tyrimus amerikiečių mokslininkai nenustatė ryšio tarp kofeino vartojimo ir invazinio krūties vėžio. Prielaidų apie tokio ryšio egzistavimą būta anksčiau. Bafalo universiteto mokslininkai sposterygalyvaet…
Žmonės gali jausti fizinį poreikį per ilgai miegoti naktį, kuri trunka ilgiau nei 9 metus, ir tai dažnai sukelia tam tikrų sveikatos problemų. Miego…
JAV mokslininkų grupė tyrė, kaip žarnyno mikroflora veikia fizinio krūvio efektyvumą. Paaiškėjo, kad m’jazo augimas priklauso nuo sveiko mikrobiomo žarnyne. Šios bakterijos geba gaminti…
Plaukų slinkimas yra labai paplitęs reiškinys: 40 proc. moterų ir 30 proc. vyrų, vyresnių nei 25 metų amžiaus, kenčia nuo plaukų slinkimo, o tarp…
Širdies ligų, įskaitant tokias pavojingas ligas kaip širdies priepuolis, rizika didėja esant nuolatiniam aukštam kraujospūdžiui. Sumažinti hipertenzijos ir širdies priepuolio tikimybę galima reguliariai užsiimant…
Gruodžio 8–14 d. laikotarpis prasideda atsinaujinimo ir užtikrinto judėjimo į priekį energija. Pati Visata tarsi ragina mus paleisti perteklių, išspręsti neišspręstas problemas ir susitelkti…