Kai kalbama apie vaisius cukriniu diabetu sergantiems pacientams, jų glikemijos indeksas (GI) yra lemiamas pasirinkimo veiksnys. Vaisiai diabetikams yra dviprasmiškai sveikas produktas dėl juose…
Yra daugybė įdomių maisto derinių, kuriuos tikrai verta pabandyti pasigaminti. Be to, dauguma šių derinių yra prieinami kiekvienam. Pavyzdžiui, tai vištiena su keptu moliūgu.…
Nesudėtingos salotos iš paprastų produktų yra svarbi bet kurios šventės užkandžių stalo dalis. Nebūtina stalui gaminti vien tik sudėtingus sluoksniuotos tešlos patiekalus. Renginyje visada…
Salotos „Silkė sniego pusnyje” yra neįprastas visų mėgstamų salotų „Silkė po kailiu” analogas. Tačiau šis variantas ruošiamas nededant burokėlių. Jis idealiai tinka tiems, kurie…
Žydiškų užtepėlių receptai įvairūs – su kepenimis, su kiaušiniais, svogūnais, žuvimi ir kt. Kas šiame patiekale išlieka nepakitę, tai pavadinimas, pasak garsaus youtube kanalo…
Garsiųjų salotų „Silkė po kailiu” analogų yra gana daug. Kažkas šias salotas ruošia be silkės, pakeisdamas ją skumbre, o kažkas iš salotų pašalina burokėlius.…
Pyragas ant grietinės tešlos yra švelnus, šiek tiek drėgnas pyragas, puikiai tinkantis arbatos vakarėliui. Tokiems pyragams didelę reikšmę turi grietinė, suteikianti ypatingą tekstūrą ir…
Kopūstų salotos visada buvo aktualios žmonijai. Paprasti ir greiti patiekalai iš kopūstų pradėti gaminti dar senovėje. Pirmą kartą apie kopūstus sužinota senovės Viduržemio jūros…
Užkandinėms salotoms ne visada reikia daug produktų. Dažnai tokias salotas galima pagaminti net be mėsos ar dešros. Kartu jos vis tiek išeis skanios ir…
Salotos nuo seno yra svarbi šventės dalis. Tai ekologiškas patiekalas, tinkantis bet kokiai šventei, nesvarbu, ar tai būtų Naujųjų metų išvakarės, ar gimtadienis. Salotos…
Varškės sausainiai – skanūs pyragaičiai, išpopuliarėję dar Sovietų Sąjungoje. Tuomet varškės tešla buvo ruošiama daugelyje valgyklų. Rytais žmonės galėdavo pasimėgauti sultingomis, kvapniomis bandelėmis ir…
Naujametinės salotos būna įvairių formų. Daugelis žmonių žino sovietinio naujametinio stalo klasiką – salotas „Olivjė”, „Silkė po kailiu”, „Krabas” ir kitas. Tačiau, be gerai…
Salotos ant šventinio stalo – ne tik šeimininkų namų gausos ženklas. Daugybė įvairių salotų per šventę byloja ir apie ypatingą požiūrį į svečius. Tiesa…
Kasos vaidmenį sunku pervertinti. Šis organas išskiria fermentus ir hormonus, būtinus svarbioms biologinėms funkcijoms, įskaitant medžiagų apykaitą, palaikyti. Kasos sveikatai labai svarbi mityba. Tinkamai…
Paaiškėjo, kad prisitaikyti prie ilgaamžiškumo yra daug lengviau, nei daugelis žmonių mano. Pavyzdžiui, mokslininkai teigė, kad paprastas kasdienis įprotis gali 50-70 proc. sumažinti ankstyvos…
Jei sergate padidėjusiu cholesterolio kiekiu, turėtumėte ne tik vartoti gydytojo paskirtus vaistus, bet ir stebėti savo mitybą. Į ją dažniau įtraukite šiuos maisto produktus.…
Kai kuriais atvejais dienos miegas kenkia sveikatai, todėl mokslininkai rekomenduoja nemiegoti per ilgai ir nemiegoti netinkamomis valandomis. Dienos miegas gali būti būdas atnaujinti jėgas…
Tyrimas patvirtino tai, kuo daugelis rūkalių jau buvo įsitikinę. Žmonėms, nusprendusiems mesti rūkyti, yra didesnė rizika, kad jiems pagerės abstinencijos būklė, dėl kurios jie…
Atlikdami tyrimus amerikiečių mokslininkai nenustatė ryšio tarp kofeino vartojimo ir invazinio krūties vėžio. Prielaidų apie tokio ryšio egzistavimą būta anksčiau. Bafalo universiteto mokslininkai sposterygalyvaet…
Žmonės gali jausti fizinį poreikį per ilgai miegoti naktį, kuri trunka ilgiau nei 9 metus, ir tai dažnai sukelia tam tikrų sveikatos problemų. Miego…